Louis · week 16

Louis · Hyrox-specifiek

Stations · transitions · race feeling · Bij Louis · donderdag 12 november · ~75 min

Avond · dag flexibel

Coach
Plan de dag in wanneer Louis plant. Markeer in de app of sync naar Google Calendar.

Sessie

1.Hyrox-specifiek (Louis)
~70 min
Race-simulatie stukken. Partner meenemen als jullie samen trainen.
2.Wat jij meeneemt
~5 min
Notities: welke stations voelen zwaar? Loop-splits tussen stations? Energie einde sessie?